職場の健康保険組合で「内臓脂肪をぐんぐん減らす知恵とコツ」という本とメジャーをもらった。
メジャーは、腹周りを計れという事らしい…

健康の為に、暖かくなったら、自転車通勤をしようかと思うのだが、週に二回位（毎日はしない）かな。前に挑戦した時は、太ももが大変だったなぁ（笑）